つかってみた。 健康ステッパー ナイスデイ..笑

ショップジャパンの健康ステッパー、去年からずっと「買いたいなー」と思ってた「ナイスデイ」笑 少し前のアマゾンのセールのときに夫が買ってくれた。(*^^*)

夫はツイストステッパーていうのすすめてきた。

 昨年の春から仕事に行く日が減った。20年ちかく通った道..最後の日はおもわず写真撮ったなー。看板取り忘れたけど。(:_;) 最初のころはそんなに思ってなかったけど..やっぱり運動量は減った。家での仕事もしてるけど..それも含めてついつい座ってることが多くなってる気がしてた。やっぱり、「歩く」ていうのは身体の基本な気がする。

左右で一歩分カウント..

もともと、バイクの事故で膝の靭帯を損傷したときに、膝回りの筋肉をきたえて補うのが必要だと担当医の先生はおっしゃってた。ほんとは「青空の下を歩きたい」とは思ってる。けど..買い物に行くついでは帰路の荷物の量を考えるとむり。身がるに両手を振って歩く。そのためだけに出たい。でもそれだとなかなかできない。(-_-;)

思ってたより負荷は重い。

まーだいたい起きるのが遅い。これがすべての元凶..わかってる。笑 早起きの人とはきっと半日はちがう。30年以上..仕事が終わって帰ると23時過ぎでの暮らし。いいわけ..わかってる。笑笑 

GARMINのアプリデータ..がんばった4月..笑 ちゃんと歩いた分..

あっという間に日が暮れる。週5のころは平日は1日平均8000歩くらい歩いてた。測定はスマホやけど..、いちばん歩くとこへ行かなくなったので、今は多い日で5000歩、少ないと3000歩強かな。せめて毎日3000歩はGARMINにきざみたい。希望..笑 暑くなればよけいにむずかしいから、エアコンかけて室内でディズニープラスかアマプラ、みながらステッパーする。 笑笑 

HUBchari(あっちで借りて、こっちで返せる..)

 こないだ、ちょっと仕事のあとセールに行った。
その隣のビルの前にHUBチャリポートていうのがあって..
「へー、こんなんあんの..?!」
ドコモ やんー」
と思いつつ帰りこれ使えるかも..とは思ってた。

荷物がけっこう重くなって..
大きめのかばんは持ってきてたものの..
地下鉄で帰るより、きっと楽だと思えた。笑
30分以内150円、それを超えても30分は100円、
たしか..そんな感じだった。
うちまで、順調にいけば30分あればじゅうぶんかと思えたし..

ただ..返すところがうちの近所にあるのかどうか..?!
スマホで調べてみたら、けっこうすぐ近くにある。
それで決めた。

画像お借りしています。┏○

パナソニック電動アシストに、
すごく大きなしっかりした前かごがついてる。
登録はドコモ アカウントでできたけど、
支払いを「携帯払い」にしたのが..
その都度、LINEpayとかで支払うことはできないのかな..

初めてだったので、何台かあった自転車から選ぶのに、
その車体の番号を入力するのだけど、番号のないものもあって、
(見つけられなかったのか..)
すぐに入力できるのが一台しかなくて、、( ;∀;)
バッテリー残量が少ないのはわかってたけど、
それを選んだ。(電源は入るので、バッテリーの確認はできた)
残り30%
まーだいじょうぶだと思いつつも、少々あせる。
そのうえ、むかしはバイクでいつもこのあたりも行き来してたんで、
道はだいじょうぶ..のはずだった。
のに..けっこう出だしでまちがえた。笑笑

あんまりあせって..自分で写真撮るの忘れた。
けど、これだけもらってきた。

思っていたよりうちのすぐそばにポートがあっておどろいた。
まーうちの場合は、このぐらいの距離なら自分の自転車でいいかって
ところはあるけど..笑
それにしても、すっごく楽だった。
さすが電動アシストの「パワー」
きっとまた利用しそう。

これはそのセールでゲットしたくつした たち。
ほかにもレグウォーマー レギンス 裏ボアパンツ
中綿パンツ などなどあったかグッズ山盛り..笑

まーそっちは母のものが多いけど..
あの大きな前かごのおかげ..すごくよかった。

きっとまた使うな。笑笑

 

アウトドア&フィッシング ナチュラム

パナソニック(Panasonic) 電動アシストミニベロ..初のE-BIKE..?!

 自転車を買い替えた。
LOUIS GARNEAUから8年..
PEUGEOTルイガノも気に入ってたけど、27インチの
ルイガノは、わかってたけど、やっぱり少し大きくて..
背負った荷物の重さでバランスくずしてこける
といったこともなんどか..( ;∀;)
こんどは小回りのきく「ミニベロ」がいいな。
と思ってはいたけど..パンクしたLOUIS GARNEAU
を直してもらおうと自転車屋さんに行ったら、これを見つけた。

Panasonic BE-ELVS07 

「電動アシスト….?!」
と最初は思ったけど..
小さめで取り回しがしやすい。
初めての電動アシストではあったけど..
乗り始めがすごい。笑
ペダルに足を乗せたとたんに「ぐいっ」と進む。
自転車屋さんが、「足をのせてスタートボタンを押さないで」と
おっしゃってたのがわかる。

カゴとワイヤ錠は気に入ってるので、そのままつけ直してもらった。
後輪サイクル錠がついてることは知らなかった。笑
ほんなら、これいらんやんとも思ったけど、
バッテリーをとりあえず結んでおいた。笑

ハンドルこのスイッチをおさないと、ふつうの自転車..
らしいけど..
なんせ、今まで乗ってた自転車が超のつく軽さ..
これはまーバッテリー積んでるからしかたないとは思うものの..

重い..( ;∀;)

それにしても、街乗りにはピッタリって感じ。
夫には「駅まで電動アシストいらんで」と言われた。
たしかに自転車で行けば駅まで2分くらい。笑
けど、平日は買い物にはいけないし、宅配のcoopに
紙類やもビールもたのんではいるけど、週末の買い物量は
けっこうハード..( ;∀;)
うちには車はないから。笑
もうバイクもないし..たよるのは自転車だけ。笑笑

色ちがいもある。
けど、今回はブラック..(^^;)

LOUIS GARNEAU(ルイガノ)..3

夫の新車(笑)の調整に行ったついでに、ルイガノのタイヤと
グリップの交換をしてもらった。
タイヤはちょうど2年半ぶりまえの時は夫が替えてくれた。
この700Cというタイヤ?! これは空気を入れるのも
なかなか手間がかかるし..入れた空気はけっこうすぐ抜ける。笑

ほんとはカラータイヤがよかったけど..笑
お店の方がおっしゃるには、
カラータイヤはよわい..( ;∀;)」
それで今回タイヤは「クロ」..笑

グリップはすべるのと、右側が抜けそうになることがあって..
気になってて、夫が「替えたら」というので、
まータイヤはクロやけど「白いグリップ」にしました。笑

グリップって安くていいものもたくさんあって、交換したことを
いちばん実感する気がする。すごく握りやすくなってよかった。

まえのPEUGEOT(プジョー)のときは24インチだったので、
タイヤはもう少し小さいものだったはず..笑
最初、タイヤ交換でもけっこうかかるし、もう新しいのにしよっかな..
と少し思わないでもなかったけど..
このルイガノのお金は長男が出してくれたもの、なので..もう少しだいじに乗ります。
次はこんなミニベロがいいなー..笑

あ、でもサドルは交換しよっかなー..
今のサドル、ロゴ入りで気に入ってるけど、おそろいの
グリップは交換しちゃったし..

その昔..夫が玄関の前に置いていた、自転車のサドルを2日続けて盗られたことがあった。笑
玄関前でというのもおどろいたけど..盗られて、ちょうど家にあった新しいサドルを
取り付けた日にまた盗られたのにはもっとおどろいた。( ;∀;)
いやいや、そんな治安のとくに悪い場所に住んでいるわけではありませぬ。笑
最初に盗られた日に、「サドルと本体を結ぶチェーンキーを付けた方がいいよ」と
言ったけど、だいたい人の言うことは聞かない。なのでそのまま、また盗られた。
(まーこの場合わるいのは夫ではありませんけど..笑)
ということがありました。そのチェーンキー(チェーンじゃないけど..)はこれ👇

これはサドルカバー.. 何気にべんりかも..

自転車LEDライト

こないだ夫が自転車を買い替えた
まえの戌年に買ってからちょうどひとまわり..笑 よくもったなー..と思う。
そのときにいっしょにこれを買ってくれた。
プジョー(PEUGEOT)のときから使ってたライトは悪くはないけど、
ハンドルに留める部分がだめになって、それを革で作った
代用品で留めてたので、どこかは照らしてるけど..的なライトになってた..笑

LEDライトは初めて使ったけど、すっごく明るい。
もちろん点滅もできる。笑
なんか、かなり先にある標識にまで当たってるのがわかって..
ええええええーーーーー
いままでのはなんやったん。
みたいな..笑
それにこれは着脱が簡単で、かばんの中に入れておいて、
夜おそくに帰るときだけつけられる。


これは電池までついて1000円しなかった。
電池がついていたことは、夫に聞くまで知らなかったけど..ほかのに比べても、
こんな安くてだいじょうぶなんか..?! というのがなかったわけではなかった..(^^;)
この色は車体に合わせて取り寄せてもらったけど、他にもカラー
があって、ピンクやライトグリンもかわいかった。
まー電池のもちにもよるのかもしれんけど、自分的には、帰り道
の(ポケストップに寄っても)5分たらずのことだけやから..
と思って決めた。笑

おなじのがなかったけど、これは少し似ている。

ライトが明るいとなんかすごく安心..(^^;)

夫の新車..笑
グリップのイボイボがにぎりやすかった
グリップ替えてもらおっかなー。

それにタイヤがこんなに太い自転車には初めてのったけど..
けっこうな安定感..笑

 

 

 


自転車はこっち向きで撮影するのだそー..笑