良性発作性頭位めまい症….

 だと耳鼻咽喉科で診断された。
ちょうどひと月ほど前に、日曜の朝、宅配便が来た。チャイムの音に起きようとしたら、頭の周りで土星の環がゆれながら回るみたいになって立ち上がれなかった。初めてのことだったので思わず声が出た。

土星の環の部分がこんな感じで勢いよく回る。みたいな..画像はこちらのサイトのものをお借りしています。┏○
http://www.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/

「うわっ」 夫も起きようとしていたので、そのときはそのまま、また横になっているうちに眠ってた。笑 その後はなにごともなかったのでコロナの休みのあと本格的に仕事に行くようになってひと月くらいだったし「疲れたんかなー」と思っていた。

 次の日曜、2階で寝ている。どうも朝、階段を降りて行くときに、知らずと手すりをもったり壁側によったりしている自分に気づく。笑 そういえば最近、いつもそうしている..?!
次の日、仕事から帰って、23時すぎ..たたんで置いてあった布団にもたれかかった瞬間、こんどはたてに映画館で上映前にフィルムが回るCMがあったよーな..すごいいきおいで回った。

これが縦にすごい速さで回る。クルクルクルクルクル..
画像はこちらのサイトのものをお借りしています。┏○
http://www.ritsumei.ac.jp/~akitaoka/

「あー、これはおかしいか」と思って、ちょっと調べて近所で「めまい」も看板に上がっている耳鼻科に行くことにした。前もっていろいろ調べてみた。そしたらやっぱりこれかな..
「良性発作性頭位めまい症」とは思ったものの、「脳に異常のあるときもある」みたいなことも書いてあったし、そっちの検査もできるところで見てもらうことにした。

めまいの検査
椅子を倒しますよ。と言われてリクライニングが倒されていくときからもう天井が波打つみたいな感じで、グルグルグルーーと土星の環が回る。昔の飛行機乗りがかけているような黒い大きなめがねの中で黒目(たぶん..自分では見えない)が大きく振れているのがわかった。気がした。先生と看護師さんの「典型的やな」という言葉が聞こえる。

 病名「良性発作性頭位めまい症」が告げられたあと「これは薬では治りません」と言われて、一瞬えええーーー、と思ったけど..「運動でしか治りません」というのにもおどろいた。運動で治るん?! とも思ったけど..とりあえず毎日もらった紙にあった運動をした。笑

 えー腹筋で起きんの?!と思わず先生に聞いたら、「手をついていいです」と言われた。笑
ほんとは寝起きにすると書いてあるけど..やっぱり起きたらトイレに行きたいし..笑 先にできるときはしてる。

やっぱり起床時がいちばん症状が出るような気がする。学生のころから「低血圧」ではあるけど、仕事柄超のつく「夜型」で、とくに「朝がだめ」とは思ったことなかった。けど..それもあるような気がする。

 とにかく「首だけで行わない」というのは書いてある。正座でするのはひざがいたい。笑 椅子にすわっやってもいいとある。けど、あぐらかいてやってることが多い。笑

 めまいの症状がある場合、1回の運動は5-6回くり返す。1時間おきに行う。とあるけど..仕事にも行かないといけないし..笑 そこはできるだけやることにしている。

 この運動がいちばんすき。笑 左右への寝返りを行う。寝返った位置で一呼吸止める。いつも片方の向きだけ症状が出るような気がする。

 診察を受けてから最初の1週間はすごくしんどいときもあった。ふだんはめまいといっても一瞬のことでたぶん5秒もないのではないかと思う。だからすぐにふつうに戻るので、その一瞬だけじっとしていたらすぐに収まる。けど、そのしんどいときは、横になっても頭の中が波打つみたいな感じ..そのうえ頭の位置が変わる(起きようとするとか立つときにも)ふらつく感じがした。「めまいがひどいときに飲む」くすりももらってたけど、仕事のときに眠くなっても困るし..家でためすつもりで一度だけ飲んだら、そのあと眠ってしまって、薬を飲んだらどうなるのかわからないまま。笑

 体調を整えるために主食をこれに変えてみた。お気に入りのサイト「週末の作り置きレシピ」で気になっていたレシピ「最強飯
 これは水なすカレーに合わせてみた。まだ始めたばかりだから効能はよくわからない。けど、これけっこうおいしいのだ。笑

「2週間くらいめどにやってみて」みたいなことを先生がおっしゃった。だいたい、「しんどいな」というときでも1時間くらい仮眠をとるとうんとましになる。それに仕事に出るとましというか、外に出た時点でほとんど症状を感じない。それは気もちが張っているからなのか..?! いやいや週末になるとましになる。これはどういうことなのか..ただ、耳鳴りも耳の痛みも感じたりした。どれもほんの一瞬で2週間のうちに1~2度感じた程度..けど気にはなる。それで「2週間後に来てください」と言われたわけではないけど、また診察に行った。今度は「聴力検査」もしたけど異常なし。「めまいの検査」も前回とは比べ物にならないくらい回らなかった。けど..やっぱり症状はある。

雨が多かった。どーも天気が悪いとというか、気圧の関係..?! 何年か前に耳鼻科に通ったときも「両方の耳の底がくっつきそうになる感じ」うまく言えないけど、ずっとイヤホンをしているみたいな感じ..それを今回も感じる。2度目の診察から帰って、耳の中の空気が抜けてない..それをすごく感じた。「鼻をつまんで耳から空気を抜く」いわゆる「耳抜き」..?! をやってみた。2度ほどやってるときにあくびが出てすっと楽になった。

 とりあえず、「最強飯」においしいおかずも食べて、しんどいときは仮眠..笑 みたいに過ごしてる。仕事には支障がでてはないし..「運動は続けて」と先生に言われている。

 2度目の診察のあとも徐々によくなってる感はあるものの、やっぱり朝の起床時や疲れて帰ると症状は出る。ずっとこのままつき合っていくのはいややなーとは思うけど..いまの状態ですんで、仕事中はとくに意識もしないで済んでる。まだ幸せなのかもしれないとも思ってる。

風がすき。うちの家は各部屋に扇風機がある。っていうくらい、つねに風が動くようになっている。冬でも寝室では壁向けて扇風機というかサーキュレーターが動く。とくに今はコロナで風の通り道を作る。朝起きたら窓を開けて、家じゅうに風を通す。そして扇風機やサーキュレーターを動かす。空気がこもるのがいや。じぶんの身体のなかも、耳と鼻や口はつながっているのはわかってたけど、やっぱり空気の通り道がきれいに空いてないとだめな気がする。笑



私の家政夫ナギサさんの主題歌 初めて聞いたときからいい曲だと思ってた。
空気の通り道をふせぐイヤホンはわたし的にはだめだけど..笑
3年くらい前にラグビー少年の中1が「あいみょんはいい」と真顔で言ってた意味がわかる気がした。笑

フラジャイル(FRAGILE)

 「これおもしろいよ
と教えてもらって読んでみた。
iPad mini 4 に入れたKindle版..
「病理医」ってすごい。
まだ3巻めを読み終わったところ。

 まだ3巻めやけど、すごくおもしろい。
病理医は、生検や病理解剖などを行って、病気の原因過程を
診断する専門の医師、 医師たちの羅針盤岸京一郎
「ヤツは強烈な変人だが、極めて優秀だ」 笑

主人公以外のキャラもすごくていねいに描かれてる気がする。

それと、一巻にいくつかの話があって、
その区切りにある4コマ漫画が何気に好き。笑

画像おかりしました。ごめんなさい..┏○

 13巻まである
「GWに全巻一気読み」まで待てなさそう。笑
こないだ「STEVES」全6巻読んだとこ。

あー、仕事もせな。( ;∀;)
誘惑おおい..笑


フラジャイルがテレビドラマ化されてたのは知らなかったけど、
フジテレビの「ラジエーションハウス~放射線科診断レポート~」
これもちょっとおもしろかったな。笑

 

えべっさん

 帰ってきたら、大きな笹..笑
毎年行く地元の神社に夫が行ってきたらしい..

「十日戎(とおかえびす)」

なんとなく気に入ったこの笹の形..
ていうか、笹のドライフラワーやん..笑 
商売繁盛
よろしくおねがいします。




台風21号..( ;∀;) そして北海道へとどけ

2018年9月4日

第二室戸台風(1961年9月16日)のときに
避難先での家族の写真が残ってる。けど..
正味、自分的には人生で風がこんなに
こわかったことない。

台風被害、心よりお見舞い申し上げます。

正直、大阪はいつもそれほど大きな被害にみまわれることが少ない。
他の地域で被害が出たときには、自分のできることをしてはきたつもりではいた..
けど..ほんとに今回は自然の威力にびびった。

初めて自分のこととして身に染みた気がする。
そう、これは自分自身への戒め、大きな反省..(-_-;)

家族も周りの人もみんな無事..
人的ひがいなし、ほんとにありがとう。┏○
幸せこのうえない。ことだと思う。 

北海道胆振東部地震 被害、心よりお見舞い申し上げます。

いちばんのお守り 笑
だから物的ひがい少々..( ;∀;) 落ちこむけどがんばろ。
下向いてたら、明るい陽ざしも、未来へのとびらも、見えへんよね。
なるようにしかならない。とも思う。肩のちからぬいて、いつも通り、ふだん通り、
できることからやろ。

 

画像はTwitterより引用 追加しました。

投稿はツイッターより引用しました。

 

 

 

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花のち晴れ~花男 Next Season~ 

考えたら、芸能ネタってほとんどない。笑
ただ、じぶんの中での平成時代のナンバーワンはある。
昨年の秋ごろか年末か、「花より男子」がリメイクされる?!
ていううわさをきいた。

えっ..まじ..( ;∀;)
あれはあれひとつでいいんじゃ..と思ったおぼえがある。
しばらくして、ツィッターで「神尾葉子」さんが
「花男ドラマのリメイク話とかないです。….」
とおっしゃってるのをみた。

「どーみょーじー( ;∀;)」

入試あけだったこともあって、TVerで、花男~リターンズまで一気見..笑
そしてまた泣いた..笑

花のち晴れ ~花男 Next Season~ 8 (ジャンプコミックス)

新品価格
¥432から
(2018/5/6 13:26時点)

それから年明け3月、TVerで『花のち晴れ~花男 Next Season~』って
いう続編があることを知った。
それがドラマ化されることも..

あーこれのことやったんか。

花男
リアルタイムでは見ていない。
だいたい授業は午後10時まで、平日のドラマがリアルタイムで見れることはない。笑
漫画のことも知らなかった。
ただ、当時、午後10時におわるさいごの授業のコマで、
女子の「せんせ、今日はぜったい残られへん。花男の日やねん」
残したりしてないけど..笑 時間内でしあげる。これモットー..笑
というキラキラしたひとみだけはよく覚えてる。笑

Huluプレミア

昼間の時間帯の再放送で初めてみて、「あーー、これがあの花男か」
それ以来ストライク..笑笑
なんべんみても、さらっぴんのなみだがこぼれる。
最強、お気に入りのドラマ。
ただ、これは原作の漫画を見たことがない。

「花より男子」

買うつもりにはしていたけど、
もともと「声」が入るとイメージがくずれるような気がして、漫画が原作のアニメもあまり見てなかった。
けど、「花男」は反対で、もうあのドラマのキャスティングが
はまりすぎてて、漫画はみなくていいや。となった。笑

それで、今回の「花のち晴れ~花男 Next Season~
ドラマを見始めて、正直、杉咲花ちゃん以外はだれなんかわからん?!
みたいな..笑
けど、回を重ねるごとになんかこれはこれでおもしろいなと思って、
先が知りたくなった。笑
馳くんは「真田丸」の豊臣秀頼やなっていうのはわかってた。笑


わたしのスマホのsimはドコモのカケホーダイsim
DMMモバイルのシェアパックを併用している。
ということは前に書いた。

【DMMモバイル】データSIMプラン 3GB

DMMにした決め手はsimを3枚使えるといことだったけど、
それに加えて、「DMMのポイントが10%もらえるというのがいい」
と書いてあるのを契約前にどこかでみた。笑

  • 新規契約、SIM発行手数料
  • 月額基本料金
  • 通話料、SMS送信料
  • 追加チャージ料これらがポイントの対象で、クレジットカードでの支払いの1%分も
    ポイントになるらしい。アダルトでは有名らしいDMMモバイル..
    私はそのポイントを使って何冊かの電子書籍を購入していた。
    それで、今回、「花のち晴れ~花男 Next Season~ 」をさがしてみたら、第1巻は5/8 23:59までの期間限定無料購読が可能で、
    購入するなら、1冊410円の50%ポイント還元中だったー。
    あっけどこれ5/7 11:59まで 笑

    ちょうど2000ポイントほどあったので、第9巻まで買ってGW中に一気読み。
    おもしろかった。
    ほんと、絵も話もなかなかで、
    少女漫画はひさしぶりもひさしぶりだったけど..「花より男子
    読みたくなりました。笑

【DMMモバイル】加入するなら今がチャンス